Tu Receta para 2026?!

Como tomar menos azúcar,
y también menos grasita,
más verduras, más avena,
y que la panza se limite.

Beber menos vino,
más agua, quizá té,
acostarme más temprano,
y despertar feliz – ¿por qué no, eh?

Hacer deporte en serio,
fuerte, firme, sin flaquear,
diez mil pasos cada día,
y escaleras – ay, qué pesar.

Respirar más profundo,
con calma y buena actitud,
y si el pulso se dispara,
le llamamos “yoga” – por salud.

Planear una vida ordenada,
saludable, consciente, con fin –
y escribirlo muy solemne
en el blog de una doctora – que sabe quién soy por fin.

Son tantas cosas en la lista,
una maratón mental, sin red –
pero al final la clave es simple,
y nos ahorra más de un revés:

Soy yo,
sin más.
Y eso
me da paz.